西田師匠に挑戦シリーズ
月曜日の練習で軽い熱中症になり、これはいけないと反省した結果、心肺系トレーニングを再開することにしました。
1分間心拍数を150に上げて2分間で120程度に落としてというトレーニングです。頑張っているときはこれを10セットしていましたが、昨日は再開初日だったので、3セットだけ。
それでも、今日は足が重いことこの上なし。その上、サーブ強化のためのトレーニングが裏目に出て、肩に鉛が乗っているように感じました。
それで、やっぱり師匠には勝てませんでした。
でも、対戦表を見ると、引き分けか負け越しばかりなのに私だけ3勝1敗。
まあ、頑張ったと言えるでしょう …