長期的計画

2022.08.03 Category - テニス 稲荷 コメント(1)

西田師匠の練習会に行って来ました。

3連勝して師匠への挑戦権を得ましたが、3-5 で敢え無く敗退。

善戦だったとは言えます。

しかし、途中で体力が切れてしまいました。

このところスタミナ強化に努めており、昨日からハイプーリやショルダープレスで重量を 5kg 上げ、さらに、腿が攣ったりしていたので、レッグプレス 45° で 40kg 追加するようにしたのです。

それが今日のスタミナにはマイナスに働きました。

当然か …

長期的にはプラスになるはずだと信じつつ。