ニッシーレッスン without ニッシー

ニッシーレッスンに行って来ました。

しかし、コーチはインフルエンザで来れず。

いや～ぁ、ある意味助かりました。今日また激しく動くと痛めているハムストリングが悪化するのではないかと心配だったので …

それで、ゲームはせず、基礎練習をすることにしました。

でも、これがしんどかったです。

動く範囲を限定して、ひたすらクロスラリーをしたわけですが、ボールが飛んで来るところが分かるだけにラリーが続くので …

まあ、今日1日でかなり上達したように感じました。

ところで昨日、カリスマ整体師のところへ行きました。

すると、ハムストリング自体はそんなに悪くないとの診断でした。でも、膝やお尻に問題があって、ハムストリングに緊張が走ると …

椅子に座るときに足を組む癖があるのではないか、そしてそのとき右足を上にしていないか、と聞かれました。

そのときは、そんなことはないと思いますと答えたのですが、昨日授業中、生徒が演習しているときに椅子に座った途端、右足を上にして足を組もうとしている自分を発見し、急いでそれをやめました。

その後も何度か同じようなことを繰り返し、無意識の癖になっていることを知りました。

恐るべし、カリスマ整体師！