体調管理

1週間の夏休みが終わり、今日から授業再開です。

が、昨日痛めた左背中は重症だったようで、少し気が重いです。

どうも、休みに入ってだらだらしていて、突然テニスで激しく動いたのが良くなかったようです。

その点、仕事があると、3階まで上がったり降りたりすることを初めとして、最低限、体を動かすことがあるのです。塾に来て帰るだけでも多少は歩きますし …

というのがカリスマ整体師の見解です。

何か当たっているような気がします …

受験生も朝とかに軽いジョギングをして、体のケアをしてほしいです。

根を詰め過ぎても逆効果になることがあるのです。

昔、宅浪すると言って入塾してきた子がいて、スポーツでもして、体を動かす習慣をつけるようにというアドバイスをしたことがありました。

結局、彼はテコンドーを始めることにして、勉強の方も最後まで頑張り切ることができ、長崎の医学部に行きました。

何でわざわざそんな遠いところを受けるのかと聞けば、長崎は熱帯医学の分野で有名で卒業後は海外で奉仕をしたいと言っていたことが印象に残っています。

今はどうしているのでしょう …