行動目標

ニッシーレッスンに行って来ました。

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京都市テニス選手権が近いので、今日はショートセットの練習でした。

2-4 0-4 2-4

結構いいプレーができたと思いますが、セットは取れず …

中途半端な時間が残ったので、スーパータイブレークをし、7-10

まあ、頑張ったと言えますが、なかなかセットは取れませんねぇ …

練習終了後、いろいろとアドバイスをもらいました。

 

普段の練習で、負けてもいいというような緊張感のないプレーをしてはいけない。

明確な目標を持って練習に臨むべし。

 

明確な目標 … コーチは行動目標を作っていたことがあったと話していました。

40で全日本のタイトルを取る、60でテニスクラブを経営する …

といった。

実際は45で全日本優勝。57でテニスクラブの経営を開始 … です。

すごい実行力ですよね!

ただ、目標を紙に書く、これは効果があります。

脳がそのための方法を検索し続けてくれるので。