行動目標
ニッシーレッスンに行って来ました。
京都市テニス選手権が近いので、今日はショートセットの練習でした。
2-4 0-4 2-4
結構いいプレーができたと思いますが、セットは取れず …
中途半端な時間が残ったので、スーパータイブレークをし、7-10
まあ、頑張ったと言えますが、なかなかセットは取れませんねぇ …
練習終了後、いろいろとアドバイスをもらいました。
普段の練習で、負けてもいいというような緊張感のないプレーをしてはいけない。
明確な目標を持って練習に臨むべし。
明確な目標 … コーチは行動目標を作っていたことがあったと話していました。
40で全日本のタイトルを取る、60でテニスクラブを経営する …
といった。
実際は45で全日本優勝。57でテニスクラブの経営を開始 … です。
すごい実行力ですよね！
ただ、目標を紙に書く、これは効果があります。
脳がそのための方法を検索し続けてくれるので。