トレーニング
13年か14年前、丹波テニスフェスタという大会で思歩が優勝したときの賞品が大きく成長しました。
これはスモモです。50cm ぐらいの苗をもらったのですが、今では 5m ぐらいの木になりました。
そして今日の収穫は5個。
むちゃむちゃ甘くておいしいです。
トロフィーをもらったりするのも嬉しいですけど、こういう賞品も粋ですよね！
ところで今日、3カ月ぶりにジムに行きました。
さすがに筋量が落ちていました。以前は軽々とこなしていたメニューの一つ一つが重く感じ、有酸素運動までやると、へとへとになりました。
テニスエルボーの原因はここにあると思います。トレーニングをさぼっていたのに、パフォーマンスは落としたくないので、ついつい力以上のプレーをしていたため過緊張を起こしたのです。
トレーニング自体は地味でしんどいですが、やっぱり必要なんですねぇ！
頑張ろうっと。