トレーニングの成果
ニッシーレッスンに行って来ました。
昨日のトレーニングの成果が出ました。
というのは、昨日、乳酸が出るまでトレーニングしたのですが、乳酸が出ると心拍数が急激に上がります。するとどっと疲れが出るのです。
今日も途中で乳酸が出ました。
それまで気持ちよくプレーしていたのが嘘のように足は上がらなくなり、一気にダメになりました。
3-6 0-4
私としては、ちょっとフォアがよくなったのが収穫だと思いましたが、コーチは別のことを重視していました。
あえてベストショットを打たないことが重要だ。
それが次のショットにつながる意味を持っているかどうかが重要だ。
同じことで、勝っている人は、疲れて来たときに休憩するショットを打つ。
その1本を頑張って、次のポイントを失うのでは意味がない。
う~む、
私の場合、テニスが若々しいというのか、ばかばかしいというのか、目の前の1本のみに必死になっているというわけです。
くそ~ぉ、
私にも成長は訪れるのでしょうか?
ところで、今日もスーパー管理人が活躍していました。
この方は80才です。
60で引退して管理人になり、遂に80で管理人も引退しましたが、未だボランティアで精力的に活動しています。
しかも、これはすごいでしょう!
普通はちょっと怖いはずの高さですが、平気で木の枝をのこぎりで切っていました。
この方の説によると、人生は60からが楽しいのですって!
とすると、私もそろそろ楽しい年代が近付いて来たことになります。
まあ、頑張って行きますわ!