姿勢

3月9日の木曜日から塾の新年度が始まりましたが、特に小学生たちを見ていて気になることがあったので書いておきます。

姿勢です。

勉強ができるようになるためにはいい姿勢を身に付けることがとても大切です。

腰から上がまっすぐに立っていることが重要で、軸がずれていたり、首が前に突き出していたりしてはいけません。

なぜでしょうか？

一つは悪い姿勢だと視野が狭くなり、見えるものもみえなくなるからです。

しかし、最も大きな理由は悪い姿勢だと疲れるからです。

これから次第に勉強時間が増えて行くときに疲れやすい姿勢では、文字通り疲れますし、集中力が持続しません。

ですから高校生ぐらいになれば、姿勢が悪いのに成績がいい子なんて事実上見たことがありません。

じゃあどうしたら姿勢が良くなるのでしょうか？

それはバランスボールです。

バランスボールに座ってみれば、どれが楽な姿勢かを体が感じ取るようになっています。軸がぶれていれば、変な所に力が入って楽じゃないと分かります。

だから、バランスボールに座って1時間も勉強すれば、どんなに姿勢が悪い子でも必ず直ります。

バランスボールはアルペンにでも行けば2千円から3千円ぐらいで売っていますので、是非買って、試してみてください。